Mevsimsel değişikler ile zayıflıkları daha belirgin hale gelen vücudumuz direnci ile ancak hastalıklara karşı koyabilmektedir. Direncimiz için sonbahar ve kış sürecinde en çok ihtiyaç duyacağımız besinler yazımızda sizlere sunulmaktadır. Vücudumuz için yararlı olan besinler mevsimlere göre değişiklik göstermekte olup sonbahar ve kış mevsimleri için...

Kış aylarında başımıza bela olan belirgin 3-5 hastalık vardır. Bu hastalıklardan biri de nezledir. Nezle burnumuzdan giren zararlı virüs ve bakterilerin vücudumuza yerleşmesiyle olur. Buruna giren virüsler mukozaya yerleşerek 3-4 gün boyunca kuluçkaya yatar. Kuluçka süresi bittikten sonra çoğalan virüsler burnu tıkamaya başlar. Dolayısıyla vücudumu...

Migren ağrısı genellikle insanların günlük yaşantısını, yaptığı işleri ve ilişkilerini doğrudan etkiliyor. Yüz insandan on altısında görülen bu kronik hastalık hayatı kabusa çevirebiliyor. Bu ağrıların ağrı kesicilerle azalacağını düşünenler haplara bağımlı hale geliyor ve sürekli doz arttırmak zorunda kalıyor. Bundan dolayı migren hakkındaki ilk t...